可以积极减少记忆衰退?

新的心理科学协会牵头的研究表明积极的态度可以减少记忆衰退的影响。该研究发表在《华尔街日报》心理科学并添加越来越多的研究,学分乐观是一种有效的防御与年龄有关的记忆衰退。心理学家参考链接作为一个“积极影响”,说小但重要的态度的转变可能会对记忆力产生重大影响。

大约40%的人65岁以上报告内存保留问题在美国,这项研究可能会对公共卫生产生巨大的影响。专家说,生活方式的选择可以在防止记忆力丧失发挥重要作用,支持的新研究的一个概念。

调查乐观与记忆力之间的联系

伊利诺斯州西北大学的工作,团队分析数据从近1000名成年人住在美国。每一个参加了1995年和1996年之间的纵向研究,2004年和2006年,2013年和2014年。对于每一个评价,参与者被要求记录积极情绪他们经历过过去一个月。在过去的两个评估每个参与者的记忆性能也进行了分析使用一个单词记忆任务。考虑到变量如年龄、性别和“积极影响”,研究小组发现了一个明确的积极乐观和记忆衰退之间的联系。

“我们的发现表明,记忆下降随着年龄的增长,”说,西北大学副教授和该研究的资深作者,克劳迪娅hasse还。“然而,个人水平较高的积极影响有一个平缓的记忆衰退近十年,“增加了作者和博士毕业生,艾米丽Hittner。

促进良好的心理健康

将来,hasse还和Hittner希望探索之间的联系更详细地“积极影响”和记忆。以及帮助预防与年龄有关的记忆衰退,这项研究可能扮演重要的角色在促进良好的心理健康的价值。抑郁和焦虑等问题已经变得越来越流行在冠状病毒大流行期间,报告认为精神疾病影响着超过4000万名成年人在美国。这相当于超过18%的成年人口。

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